Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Солома превращается в золото

Познакомимся?

Здравствуйте!
- Расскажите, пожалуйста, о себе. Например, какой фильм Вас радует? - Или что с Вами случилось сегодня? Что Вы любите и кто Вы? Я рада новым интересным людям в живом журнале и фейсбуке.

Я психолог.
Я живу во Франции и с 2004 года работаю по скайпу и др.мессенждерам с русскоязычными иммигрантками. Я помогаю им преодолеть кризис и решить психологические проблемы.

Мое хобби - писать сценарии для сериалов, но у меня в квартире нет телевизора :)).
Я живу с дочкой. Она ребенок с особыми потребностями. У нас есть рыжий кот. Они вместе проказничают.

Мои бабушка и дедушка принадлежат к 4 разным этническим группам. Так что я космополит. :)))) Люблю рассказы об эмиграции,  о страшных испытаниях с успешным завершением. Если вы знаете книгу или фильм об этом, пожалуйста, сообщите мне. Я также фанат фильма «Назад в будущее» и сериала «Хроники молодого Индианы Джонса». Мне нравятся Чарли Чаплин и Антон Лапенко.


Я фанат своей работы. Она делает меня счастливой, потому что нравится эффективно менять настроение, ситуацию у человека и т.д. ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ


Темы, с которыми я работаю чаще всего:
-  Повторение сценария жизни и проблем в нескольких поколениях. Если надоело наступать на одни и тех грабли и не понимать почему так происходит? Для этого я диагностирую и помогаю вам менять ваш  сценарий жизни,денег, здоровья, самореализации -  программы из вашего бессознательного. Изменение жизни сразу по  нескольким направлениям - семья, карьера и проч.

- Как перестать страдать? Для этого на сеансах исцеляю психологические травмы, страхи и проч. неприятные состояния

- Как выздороветь? Для этого мы изучаем причины ваших заболеваний и вашу психосоматику и открываем психологические ресурсы для выздоровления

- Как справиться со стрессом в эмиграции и т.д.?

ИНТЕРВЬЮ СО МНОЙ

Я специализируюсь  на психогенеалогии - влиянии нашей семьи, предков на нашу жизнь. Нахожу корни и  причины нынешних проблем и меняю их. Т.о. происходят мощные изменения во  всей жизни человека. Чтобы познать от чего зависит позитив в вашем настоящем, изучите прошлое своей семьи

Долго могу рассказывать о работе.... Но я предпочитаю читать и слушать других людей. Ленту я читаю в жж и в фб

Комментарии к этому посту скрываются автоматически. Если хотите то ваш комментарий открою.

-Расскажите, пожалуйста, о себе. Например - - Какой фильм Вас радует? - Или что с Вами случилось сегодня? Что вы любите и кто Вы. Я рада новым интересным людям в живом журнале и фейсбуке.


promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…
Солома превращается в золото

Психологическое состояние жертвы

    Женщины, которые достаточно уверены в себе и успешны выходят замуж за иностранца. И, неожиданно для себя, попадают в странное состояние — состояние жертвы. К примеру, женщина начинает по детски дуться целыми днями, обижаться, много жаловаться, чувствовать себя беспомощной, перестать выходить из дома, всего бояться, бояться новизны, бояться учиться. Страдать от навязчивых мыслей: «Сволочи, они должны...я сама не смогу. Это страшно. Это невозможно». Иногда навязчивая мысль: «Почему он не догадывается мне помочь. Он меня не любит...» Часто таким женщинам получается взглянуть на себя со стороны, ужаснуться , удивится собственному состоянию и обратится к психологу. Ко мне такое состояние часто приносили внешне великолепные красивые, уверенные в себе женщины. Но...в ситуации эмиграции, рядом с мужем иностранцем они становились «не собой». Однако, когда мы изучали бессознательное у этой женщины через мягкие проективные психологические методы, то выяснялось что у такой женщины в бессознательном спрятан ребенок-жертва. А ситуация плохого знания языка — на уровне приблизительно годовалого или двухлетнего ребенка, незнание правил страны, экономической и прочей  зависимости от мужа  служила спусковым крючком, чтобы взрослая женщина вдруг психологически перерождалась в такого травмированного ребенка. Она как-будто возвращалась в свою детскую травму, до 3 лет, или старше, но забытое. Обязательно, у такой женщины в прошлом кто-то из близких, домочадцев критиковал ребенка или подавлял или даже было физическое насилие. Это могло быть и кратковременное воздействие чужого человека — типа няни в детском саду. Однако, в  эмиграции ситуация социальной зависимости становилась триггером, спусковым крючком для состояния жертвы и даже морального насилия со стороны мужа. Если у мужа была склонность включиться в роль агрессора, самоутвердится за счет женщины, которая во всем зависит от такого человека.

Иногда дело может даже дойти до крайности, когда женщине сначала нужно обеспечить физическую безопасность, а уже потом психологически работать с ней. Ко мне обращались женщины, которые были в физической безопасности и частично контролировали свое состояния жертвы. Т.е. ,они вовремя замечали за собой признаки неадекватности и  обращались ко мне. Работа с такими женщинами дала мне убеждение, что большинство женщин, которые оказались в эмиграции без достаточно хорошего знания языка и страны, попадают в зону риска. У любой женщины, вне зависимости от класса, уровня интеллекта и уровня успешности на Родине, в эмиграции может временно случится психологическое состояние жертвы. Это не стыдно. Это нормально. Мало ли у кого что «триггернуло».



Моя задача тогда  на первой консультации выяснить есть ли физическая  и экономическая безопасность у женщины. Если на есть, то приступать в к выводу женщины из роли жертвы и в целом, из треугольника жертва -преследователь — спаситель, в открытии ее внутренних  психологических ресурсов и стратегий социальной адаптации. если уже есть ситуация опасности физической и синдром выученной беспомощности, то перенаправлять женщину к социальным работникам, которые дадут ей убежище. Пока она не почувствует себя в физической безопасности, психологическая работа с ее бессознательным не вполне эффективна.


Кстати, с осени я #АнастасияМедеу  #психологпоскайп буду вести бесплатную онлайн-группу психологической поддержки для иммигранток. 1 раз в 3 недели в Зум. Чтобы получить приглашение в нее заполните Анкету


Отзывы о моей онлайн-группы можно найти по Тэгу Отзывы


30_2s.jpg
Солома превращается в золото

Зачем изучать бессознательное на сеансах психотерапевта?

ЗАЧЕМ Я ИЗУЧАЮ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ? Чтобы понять что у меня или другого человека определяет личную жизнь, самореализацию, счастье ли несчастье. К примеру, как выйти на новый уровень в своем деле, устранив негативные убеждения и страхи. Бессознательные убеждения! Бессознательные убеждения, которые глубоко засели в вашей семье в результате Истории нескольких поколений!


«Коллективное бессознательное» является   итогом жизни рода, оно  присуще всем людям, передается по наследству и является тем основанием,        на котором вырастает индивидуальная психика. Подобно тому, как  наше тело есть итог всей       эволюции человека, его психика содержит в  себе и общие всему живому инстинкты, и специфически       человеческие  бессознательные реакции на постоянно возобновляющиеся на протяжении  жизни рода       феномены внешнего и внутреннего миров. Психология, как и любая другая наука, изучает универсальное в  индивидуальном, т.е. общие       закономерности. Это общее не лежит на  поверхности, его следует искать в глубинах. Так мы       обнаруживаем  систему установок и типичных реакций, которые незаметно определяют жизнь        индивида («тем более эффективно, что незаметно»). Под влиянием  врожденных программ,       универсальных образцов находятся не только  элементарные поведенческие реакции вроде       безусловных рефлексов, но  также наше восприятие, мышление, воображение.« (из предисловия книги  Карл Густав Юнг Архетип и символ. Жизнь и воззрения К. Г. Юнга)

Солома превращается в золото

Беспокойство без причины — как избавиться?

Бессознательное управляет вами на на 90 процентов. А сознание на 10 процентов.

Беспокойство,  навязчивые мысли, бессонница, странные боли - так может проявляться  тревожность.Постоянная фоновая тревожность. Иногда она бывает полностью  неосознаваемая!!! Вы не понимаете ее причины, не понимаете как ей  управлять. Она как айсберг. Вы видите у себя только глухое беспокойство,  на ощупь понимая как оно появляется и куда вас влечет. Чтобы понять  причины отравляющей жизнь тревожности нужно изучение вашего  бессознательного. Лучше всего изучать бессознательное через ваши сны,  ваши фантазии, ваши дневниковые записи...ваши любимые сказки. Я  использую для этого вопросы о ваших любимых сказках.  предлагаю сочинить  сказку — метафору — на что поход ваш симптом или ваша тревога. Процесс сочинения это сочетание  приятного с полезным. Затем толкуя свои метафоры о симптомах Вы учитесь  управлять своим бессознательным.

Также,чтобы осознать причины своей скрытой тревожности можно использовать личный дневник. 

Цитирую книгу Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Автор Шерил Пол

«ИНСТРУКЦИИ ПО ВЕДЕНИЮ ДНЕВНИКА СВОБОДНОГО ТИПА

Collapse )
Солома превращается в золото

Может ли человек изменить свою судьбу?

Помните Марти из кинотрилогии «Назад в будущее»? Помните, что в  первых сценах он, после неудачи с его рок-группой, отказывается от идеи  послать свои записи на конкурс. Из-за неуверенности и страха поражения!  Но когда Марти попадает в прошлое, то он видит, что его отец еще более  неуверенный, чем он. Однако, из-за его неуверенности на кону стоит уже факт физического существования Марти. Вот так, Марти  явно достали повторяющиеся паттерны  поведения, которые приводят к психологическому сценарию жизни неудачника  как у отца! И у самого Марти! Видите, в фильме показаны общие образцы  поведения, общие страхи и неуверенность отца и сына и даже внука.  Кинотрилогия в забавной форме про конкретные семейные установки, про передачу от отца к  сыну, про влияние психологии, поступков родителей на судьбу детей. К примеру, в конце трилогии показывают как  Марти перестает заводиться от фразы, что он трус. И он перестает от этого  делать судьбоносные глупости. Он становится уверенным в себе. Трансформация героя случилась!


Фильм гениален не только с очки зрения сценария и режиссуры,  но и с точки зрения психологии. Вот почему я его так обожаю. Он  перекликается с моими интересами — я люблю анализировать  межпоколенческую (трансгенерационную) передачу привычек, установок.  Смотрю от чего зависит повторение судьбы, сценария жизни. От чего зависит схожесть привычек, характера и  судьбы у родственников. От каких событий, мыслей, верований членов  семьи. Как поступки дедушек влияют и откликаются результатами в жизни  внуков, правнуков. Изучение межпоколенческой передачи через методы  психогенеалогии также увлекательна для меня как смотреть фильм «Назад в  будущее». Однако, к выводам приходить во время терапии не так просто как  во время просмотра фильма. В сценарии фильма, если внимательно слушать  диалоги героев то очень быстро понимаешь какой личностный рост, какая  трансформация героя и целой семьи происходит...А в работе, на сеансе тоже я внимательно слушаю речь человека и провожу диагностику по некоторым его текстам. Это очень полезно и увлекательно. Обожаю свою работу


#психогенеалогия #АнастасияМедеу #психологпоскайпу

Солома превращается в золото

Сила самодисциплины

 

Что делать  мамам, которые должны совмещать заботу о детях и интересную работу?  Типовые советы коучей мужчин обычно не работают. Потому что они  предлагают бросить ребенка на няню на целый день. А есть ли смысл,  польза  и совесть бросать родного ребенка. Проектов в жизни много будет,  а ребенок вырастает быстро. Еще бывает что бабушка надвое сказала,  окупится ли книга или сценарий. Или Вы еще в процессе учебы. Однако,  если работа настолько интересная и вы горите желанием работать, то вот  мой опыт - самодисциплина при написании статьи, книги, сценария.

1. Сконцентрироваться в медитации сначала на образе готового продукта  и психологической выгоды, результата для Вас. К примеру уже готовая  статья, книга или сценарий — какой у нее символически, метафорический  образ. Какой результат он принесет? Написать или нарисовать себе  шпаргалку-напоминалку об этом образе. Он должен зажигать в вас огонь и  вдохновлять, когда на середине работы захочется забыть о своем любимом  большом проекте.

Без этого образа результата я совсем не завершаю. А зависаю в  приятном процессе. Или, раньше бывало часто, что результат выкидывала.

Если самостоятельно не получается создать такую зажигалку-образ, то  поработать на сеансе с психологом — над образом желаемого образа, мечте.  Т..е образах которые вас мотивируют завершить работу, насладиться  результатом. А не только процессом...

2. Разбить на очень маленькие, по-настоящему, очень маленькие шаги свой проект и выполнять письменно задания.

Collapse )
Солома превращается в золото

Развитие творческой самореализации

Почему одна женщина воплощает задуманное, свое, довольная своей творческой жизнью. А другая живет по указке родителей или начальника? Главное, живет с чувством не своей жизни... работа не творческая и ..непонятно где он и что он тут делает. Сплошное недовольство.


Может потому что она не взрослая? Реально стал  ли человек взрослым? Есть люди, которые вырастают физически но так и не становятся взрослыми, зрелыми психологически.


Самореализация зависит есть у человека т.н. травма сепарации от родителей. Если есть, то ему страшно воплощать свое, быть оригинальным.  Травма сепарации проявляется в фобии, страхе быть брошенным, страхе одиночества. Она держится за токсичные отношения с любимым человеком, она любит его слишком...


Collapse )
Солома превращается в золото

Как снять усталость

Не гоните усталую лошадь. Усталость от жизни настигает очень активных и  успешных людей. Это обычно, эмоциональная усталость, когда было очень,  очень  много эмоций. Или интеллектуальная усталость - когда вы осваивали  много новых проектов, успешно учились чему то новому. Читали много  литературы, изучали много программ.  Закономерно, после рывка и после  успешного преодоления наступает фаза спада активности, фаза усталости.   Если у вас длительное эмоциональное напряжение, потеря аппетита и  проблемы со сном, то самое эффективное быстро действующее средство чтобы  почувствовать прилив энергии - на сеансах с психотерапевтом это создать  образ  покоя, создать поле любви. Я провожу на сеансах такие медитации,  помогаю людям найти в себе возможности для отдыха. Иногда самое сложное  для деятельного человека - это научиться отдыхать! Позволить себе  переключаться на вроде бы незначимые занятия. Не дает отдыхать тревога о  будущем, привычка достигать и побеждать любой ценой. Внутренняя плата за  такую привычку это периодическая смертельная усталость. Важно  "переключить тумблер" своих эмоциональных состояний. Если был период где  было очень много эмоциональных событий. Не обязательно негативных! То  важно от эмоций уйти в физическую активность, а эмоциональные бури или  фейерверки вокруг вас минимизировать. Однако если уже сложился  бессознательных барьер к переключению себя на отдых, то нужно на сеансе с  психологом настроить себя. Для этого и подходит лучше всего медитации -  "место покоя", "поле любви" и проч. Я индивидуально подбираю метафоры и  образы для человека в зависимости о его ситуации. Для каждого человека  своя уникальная медитация. Такая работа базируется на методиках  холодинамики, психосинтеза, символдрамы, процессуальной терапии,  арт-терапии и многих многих других направлений психотерапии. В  исключительных случаях даже шаманские методы. Я люблю делать  индивидуальные рецепты - микс из методик.

Collapse )
Солома превращается в золото

3 вопроса при тревожности

Если на вас нахлынула тревожность, то задайте себе три контрольных вопроса:

1. Ты уверена, что стОит тревожиться?

2. Это действительно опасно или тяжело?

3. Что я могу сделать полезного, чтобы изменить свое состояние?

Если эти вопросы не помогают остановить тревожные мысли и чувства, то обратитесь к психологу 

#тревожность #психологпоскайпу #АнастасияМедеу