Category: литература

Category was added automatically. Read all entries about "литература".

Солома превращается в золото

Добро пожаловать

Обновление от 16 июня 2019 г. В этом посте можно

- задавать вопросы мне. Автоматически комменты скрываются. Свои ответы я открываю. Ваши вопросы открываю по желанию. Если у вас нет аккаунта в жж, то комментировать можно анонимно.

- Отзывы о нашей работе оставляйте пожалуйста здесь - что понравилось, что достигли, что изменилось, чего не хватило во время сеансов и проч. Особенно буду рада вашим новостям о переменах после терапии.

В журнале пишу про свою жизнь во Франции и про свою работу. Работаю c 2004 года психологом по телефону, по скайпу и др.мессенджерам. 


Темы, с которыми я работаю чаще всего:Collapse )
Записаться на сеанс можно в комментах здесь. Комменты скрываются. Решение о работе я принимаю только после переписки.
К сожалению, часы работы ограничены  теми, которые указаны в моем профиле.


Френдленту я читаю регулярно!  Комментирую изредка.


promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…
Солома превращается в золото

(no subject)

Что в Вашей жизни дает большой результат? Даже при малых усилиях?


#АнастасияМедеу #дневниковаятерапия #вопросыдлясамопознания #психологпоскайпу
#СпартакКалачев

Солома превращается в золото

Психология бизнеса - что почитать интересного?

   Когда я экстренно эмигрировала, то

Collapse )

ВАУ !— мама быстро нашла на чердаке кое-что интересненькое, в том числе бумагу от 1997 года

- Рекомендательный аннотированный библиографический список по психологии — Так официально назывались работы которые я делала на заказ начальству в библиотеке или частным лицам. 23 года назад еще не было поиска по ключевым словам в электронных каталогах и надо было делать списки литературы по определенной теме.

Мама прислала мне по почте эти пожелтевшие тонкие листочки. Было приятно увидеть на них шрифт моей печатной машинки. Я удивилась немного содержанию. Умилилась аккуратности, с которой я сделала абзацы, выстроила текст. Вот ведь — когда платят и есть заказчик я даже могу быть редактором своих текстов.

В этом списке — название 36 книг и краткая аннотация — про что книга и для чего.

Он посвящен книгам и статьям по психологии для бизнесменов 1989 -1993 гг. издания.

Начну его перепечатывать.

«ЗНАНИЕ ЛЮДЕЙ И СЕБЯ — ЗАЛОГ УСПЕХА»

- Рекомендательный аннотированный библиографический список по психологии

ПРЕДИСЛОВИЕ

Бизнес — это прежде всего люди, их действия мышление, эмоции и многое другое. Поэтому успех в бизнесе обеспечивается, в том числе, знанием и владением психологией. В чем особенности психологии бизнеса, какое ее содержание, какие ее возможности? На эти вопросы Вам ответить наше пособие.

Главная его цель — помочь деловым людям России в их профессиональной деятельности, раскрыть источники информации, которые помогут им в решении повседневных проблем.

Указатель будет полезен менеджерам, предпринимателям, банкирам,, дилерам, рекламным агентам и другим деловым людям.

Для составления пособия собиралась самая новая )1989 -1993 гг. издания) и самая доступная для восприятия литература. Именно поэтому, большинство вошедших в указатель изданий стали бестселлерами на мировом рынке.

В указатель включено несколько наиболее интересных статей из деловых журналов и газет. Оглавление подробно покажет вам структуру пособия. Группировка записей в указателе

логическая — от общего к частному.

Кому интересно продолжение этого списка литературы, то поставьте пожалуйста плюсик в комментарии

(no subject)

#АнастасияМедеу #психологияписателю #психологиясценристу ПСИХОЛОГИЯ ТВОРЧЕСТВА. Страх не соответствовать ожиданиям блокирует людей начинать творчество. Даже самый способный к писательству и сценаристике человек не начнет писать и продавать свои сценарии если тот страх или сильная зависимость от оценки. Бывают люди с образованием сценаристом, журналистов, которые так ничего и не публикуют в своей жизни. Поэтому нормально когда путь к созданию книги или сценария лежит через работу с психотерапевтом. Психотерапевт занимается выуживанием материнского или отцовского голоса из бессознательного. Голоса у всех бывают разные. Самый тяжелый случай когда нет близких людей во время первых творческих опытов. Творческие опыт у ребенка когда он младенец, когда он совершает первые шаги, в целом до 3 лет. Голос матери или отца отсутствует. Т.е. за маленьким ребенком не следили, не смотрели на него когда он изучал мир — у ребенка была заброшенность. И тогда даже начиная творить этот способный человек выпадает в свою пустоту — у него нет опорной точки — мнение его близких отсутствует. Такие люди остро нуждаюся в психологах, близких людях, которые им дают обратную связь, отражают, видят их — все то что должна была делать мать или отец.

Другой случай — творчество у человека сопряжено с экстремальными случаями. Например, своими танцами или детскими сказкам он отвлекал пьяного отца от дебошей, спасал жизнь. С одной стороны хорошо — во взрослом состоянии такой человек как подорванный творит. Но часто это разрушает его тело гормонами стресса и ужаса.

Следующий пример — мама или другой лизкий челвоек критиковали ребенка за его творчество. Не так нарисовал, не так написал. На первом этапе экспериментов вгоняли в рамки. Потом взрослому человеку трудно отпустить на волю свое творческое воображенеи, потому что внутри сидит испуганный критиком ребенок

Еще пример — родители ассоциировали писателей, сценаристов, актеров с бездельниками. Якобы это не настоящая профессия. На ней денег не заработаешь даже если ты в этом гениальный.

На сеансах мы придумываем, мы конструируем и оживляем в психике образ близкого человека, который поддерживает, ждет и хвалит вас за проделанную писательскую или другую творческую работу.

Есть случаи когда человек невротически зависит от внешней группы поддержки. Без тренинга или курса в одиночку не может творить. Это потому что у него не выстроен внутренний образ его близкого человека, который бы сказал примерно так: «Доченька, как замечательно, что ты этим занимаешься. Ты молодец! Я с нетерпением жду когда ты завершишь книгу (сценарий), издашь ее — я очень рада что ты этим занимаешься и рада буду ее почитать». Есть конечно способы создавать такой образ музы не только из близкого человека. А создавать внутреннюю группу поддержки для процесса творчества. Для этого я использую методы психотерапии из нескольких направлений современной психотерапии.

Сейчас я задумалась над ведением коуч-группы для творческих людей. Но это будет не завтра. Я планирую тестировать это до апреля…Замечу, что это группа будет для глубинной психотерапии творческих людей. Это отличается от групп писательской поддержки, сторителлинга и онлайн школ сценарного мастерства.

Самоуничижение



ДРАКОН САМОУНИЧИЖЕНИЯ. НИЖЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БОРЬБЫ С НИМ. Дракон самоуничижения жрет человека изнутри его психики, останавливает на пути к успеху и получению награды. Внутри живет, также, герой, который отправляется на стражение с этим драконом... Кто такой дракон самоуничижения?
"Дракон самоуничижения - это
Страх перед собственной неполноценностью и плохой подготовленностью к жизненным испытаниям; заниженное самоуважение. Страх людей с этим драконом проявляется в их раболепствовании, пресмыкании, нескончаемых извинениях, робости, подавленности и самокритичном отношении. Они избегают критики окружающих, первыми подвергая себя критической оценке. В детстве подвергались давлению со стороны родителей и унижениям"
Или как мне написала одна женщина: "у меня еще одна большая проблема - я совсем не верю в себя. Точнее, даже хуже: где-то очень глубоко у меня живет железобетонная уверенность, что я ничего не могу, что что-то серьезное или значительное, то, чего я очень хочу - это не про меня или не для меня. И сколько бы я не пыталась себя убедить, что у меня все получится, я все смогу - все бьется об эту стену. Это как будто я с разбегу пытаюсь ее пробить, но только в результате остаюсь без сил и с разбитой головой.
И я поняла, что я не верю, что смогу это преодолеть. От этого хочется просто опустить руки и ничего не делать.
Как можно это преодолеть?"
Верить в себя нелегко, особенно когда в детстве никто не верил, что у вас все получится. Да, но что можно сделать в таком случае? Кроме работы на сеансе с психологом есть еще домашние задания.
Вот такие из книги Стивенсона Приручи своих драконов:
"Семь упражнений, направленных на обуздание Дракона самоуничижения
Упражнение первое: откройте диалог со своим внутренним критиком.
Упражнение второе: ежедневно отмечайте свои успехи.
Упражнение третье: записывайте и слушайте признания ваших достоинств.
Упражнение четвертое: развивайте отношения со своим отражением в зеркале.
Упражнение пятое: принимайте преподносимые вам комплименты с искренней благодарностью.
Упражнение шестое: рискуйте ежедневно.
Упражнение седьмое: проявляйте активность и берите на себя принятие решений.
🌟Упражнение первое: откройте диалог со своим внутренним критиком.
Collapse )

От чего вы испытали первый катарсис?

  #АнастасияМедеу #Сценарийжизни Когда я была маленькой, мама мне читала сказки. Я смотрела на картинки и меня пронизывала боль и страдание персонажей. Было страшно и ужасно. Например, самая страшная картинка для меня в 3 года была вот эта.


Илл.Е.Васнецовой к книге Бычок-черный бочок, белые копытца.

Удивительно, что после накала страстей, сопереживания героям сказок, я успокаивалась. Наступало особое состояние расслабления. Вот так, в три года я узнала что такое катарсис :))) первый раз. Это когда вы во время чтения книги или просмотра фильма сильно переживаете за персонажа, у вас настоящий стресс, накал чувств, даже боли. Этакая прививка стресса. А после чтения вы чувствуете разрядку, расслабление похожее на очищение. Как если бы река слез смывала ваш страх. Вы познаете что-то вжажное и духовно растете. Т.о. я в 3 года первый раз испытала катарсис - сопереживала страданиям потерявшейся девочки из народной сказки Про бычка, Бабу-Ягу и т.д..

А вам кто первый читал книги в детстве? От какого произведения вы испытывали в детстве катарсис? Что просили перечитывать? Что первое вспоминается? Что самое волнительное?

Когда я выросла, то создала

Collapse )


Автоматическое письмо

   Я пишу автоматическим письмом в трансе. У меня есть файлы в компе, которые писала я, но когда я их открываю, то сильно удивляюсь. Так как абсолютно не помню их содержание. Это написано в форме отрывков пьес или сценариев. Зачем мне писать в трансе? Я от автоматического письма отдыхаю. Это как выспаться хорошо если очень быстро со скоростью света печатать на компе. Десятью пальцами.

    Недавно я вела метафоротерапию или сказкотерапию клиентке на сеансе. Лечили ее травмы в отношениях с мамой в раннем детстве. Травмы блокировали личную жизнь и карьеру. В сказках ведь не просто путь волшебного героя — там зашифровано символически как проходить взросление и становиться сильным   человеком. Я знаю некоторые сакральные схемы инициации — как проходить кризисы развития. Я предложила ей продолжить после сеанса написать автоматическим письмом об исцелении горя от мамы и обид на маму. Я ей предложила упражнение из сказкотерапии доделать в трансе автоматическим письмом.

      Так у нее получились художественные рассказы! Рассказы в совершенном стиле, уже готовые для публикации! Без грамматических ошибок, очень чисто структурированные. Тоже она не осознавала себя когда писала. Перечитала и удивилась. Самое главное, явно очень интересные и полезные для чтения детям. Клиентка обещала их опубликовать на ридеро. Жду. Т.о., психотерапия дала побочный результат — книгу, которую можно публиковать.

Collapse )


Про героя из русских народных волшебных...сериалов



  Смотрю сериал «Беловодье. Тайна затерянной страны». Досмотрела до 10 серии. Интересно как-будто сценарист взял целиком схему Проппа из «Морфологии волшебной сказки» и буквально его воплотил каждый шаг. С одной стороны, это мировой универсальный путь киногероя. Но с другой стороны есть чисто российская специфика. Главный герой современный вариант Ивана-дурака, травмированный архетип простодушного пассивно-агрессивного типа, как особо любит русский народ в русских волшебных сказках. Психологически достоверный тип. Пассивная агрессия у него рулила в «Пока цветет папоротник».

    В сериале «
Беловодье» он уже выражает гнев и протест. В России в 20 веке большинство граждан совершали настоящие геройства не потому что их вела к себе мечта о всемогуществе и идеальном. Совершали геройства от тупика, от отчаяния, от того что их загнали в угол. Это не лощенный американский тип супер киногероя без недостатков из их киносказок. Наш герой на демонстрацию не пойдет, а молча запьет и заснет. Такой герой НЕ будет открыто выступать против того что их раздражает, а будет сдерживать гнев. Меддено запрягает зато быстро ездит. Ожидаю, что в последней серии по закону психологической достоверности героя прорвет на открытую борьбу.. Вот впечатление что в «Беловодье пассивного героя так достанут, что он охренеет и совершит подвиг. Найдет золотое руно...Ой Беловодье. Нас же не греческая мифология, а русская народная  сказка….:)))

 D любом случае впечатление, что у сценариста получилось и сказку метафору снять и реалистичного психологически героя поместить в эту сказку. Ой ой популярность героя как раз зависит насколько похожих в стране людей...
#Беловодье #сказка #Фентези #анастасиямедеу

(Ил. из книги  Волшебное кольцо, Художник В.Власов, М.1990)


Если родственник рассказывает интересные истории о прошлом и вы хотите это записать

Как структурировать воспоминания родственника?

   С чего начинать? Есть комп.программа callnote для перевода аудио файла в текст. Но не очень хороша в этом.

Структурировать текст можно уже в процессе бесед. Для этого перед беседой заранее обдумываете тему или список тем. К ним оставляете вопросы примерные. Мой личный опыт: я пишу воспоминания отца и помогала еще клиентам — индивидуально делала вопросники для написания родословных. Специализируюсь последние 10 лет на родословных как терапии.

Можно структуру делать как список из 15 главных событий в жизни. Рассказы об этих событиях и между ними делать свои комментарии, размышления. Диалог, например, между Вами и бабушкой.

Можно делать как вербатим.

Или выделить для себя самый главный судьбинский вопрос и делать структуру воспоминаний и диалогов с бабушкой через призму ответов на главный вопрос или идею. Например, я клиентке помогала в теме «сбывшаяся мечта предков в моей жизни». Это сочетание документального текста — расшифровки с диктофона или компа и ответов на вопросы самому себе про роль семьи и истории предков в судьбе.

Также, я сначала делаю геносоциограмму, а по ней спрашиваю того человека, кто хочет писать родословную. Но это работа психолога, который специализируется на геносоциограммах. Тогда человеку становится ясно какая структура книги будет и о чем  очень очень надо и хочется спросить бабушку или других родственников...

Структура может быть также как в сценариях, в зависимости от жанра, который выбираете. На основе этого сценария структурируете книгу...
#Родословноедрево #Психогенеалогия #АнастасияМедеу

Collapse )

Как перестать держать проблемы в голове?



... Выписать их и заменить на ресурсы. Думаю сейчас о создании системы вопросов-ответов в емейл переписке для клиенток. Для диагностики и разработки индивидуальной программы письменной самопсихотерапии. Для тех у кого есть хроническая проблема, боль или зронический стресс в новой стране, к примеру. И эти клиентки очень творческие дамы, к примеру копирайтеры, блогерши, писательницы. Они все равно пишут каждый день. А я не могу проводить им онлайн сеансы, всем желающим. А может и не нужны очные сеансы. Если создать систему вопросов и ответов, чтобы понять как в разработать им индивидуальный план дневниковой терапии или нарративной терапии. Дело в том, что не всегда эффективно если человек занимается по общедоступным книгам - где методика ведения психотерапевтического личного дневника. Т.к. глубина травмы или стресса у каждого своя и причина своя. Чтобы исцелить причину либо нужна очная терапия, либо сопровождение по письмам этого творческого человека, чтобы он включил собственного внутреннего целителя.
Collapse )
А если будете продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься.
Как в личном дневнике, письменно обудумать проблему так, чтобы “вес” уменьшился. Как сделать выводы и отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня? И тогда быть готовым справиться с новыми жизненными ситуациями. КОГО ИНТЕРСУЕТ ДАННЫЙ ПОСТ отметьтесь пожалуйста + плючами в комментариях. #АнастасияМедеу #Психологонлайн