Category: литература

Category was added automatically. Read all entries about "литература".

Солома превращается в золото

Познакомимся?

Здравствуйте!
- Расскажите, пожалуйста, о себе. Например, какой фильм Вас радует? - Или что с Вами случилось сегодня? Что Вы любите и кто Вы? Я рада новым интересным людям в живом журнале и фейсбуке.

Я психолог.
Я живу во Франции и с 2004 года работаю по скайпу и др.мессенждерам с русскоязычными иммигрантками. Я помогаю им преодолеть кризис и решить психологические проблемы.

Мое хобби - писать сценарии для сериалов, но у меня в квартире нет телевизора :)).
Я живу с дочкой. Она ребенок с особыми потребностями. У нас есть рыжий кот. Они вместе проказничают.

Мои бабушка и дедушка принадлежат к 4 разным этническим группам. Так что я космополит. :)))) Люблю рассказы об эмиграции,  о страшных испытаниях с успешным завершением. Если вы знаете книгу или фильм об этом, пожалуйста, сообщите мне. Я также фанат фильма «Назад в будущее» и сериала «Хроники молодого Индианы Джонса». Мне нравятся Чарли Чаплин и Антон Лапенко.


Я фанат своей работы. Она делает меня счастливой, потому что нравится эффективно менять настроение, ситуацию у человека и т.д. ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ


Темы, с которыми я работаю чаще всего:
-  Повторение сценария жизни и проблем в нескольких поколениях. Если надоело наступать на одни и тех грабли и не понимать почему так происходит? Для этого я диагностирую и помогаю вам менять ваш  сценарий жизни,денег, здоровья, самореализации -  программы из вашего бессознательного. Изменение жизни сразу по  нескольким направлениям - семья, карьера и проч.

- Как перестать страдать? Для этого на сеансах исцеляю психологические травмы, страхи и проч. неприятные состояния

- Как выздороветь? Для этого мы изучаем причины ваших заболеваний и вашу психосоматику и открываем психологические ресурсы для выздоровления

- Как справиться со стрессом в эмиграции и т.д.?

ИНТЕРВЬЮ СО МНОЙ

Я специализируюсь  на психогенеалогии - влиянии нашей семьи, предков на нашу жизнь. Нахожу корни и  причины нынешних проблем и меняю их. Т.о. происходят мощные изменения во  всей жизни человека. Чтобы познать от чего зависит позитив в вашем настоящем, изучите прошлое своей семьи

Долго могу рассказывать о работе.... Но я предпочитаю читать и слушать других людей. Ленту я читаю в жж и в фб

Комментарии к этому посту скрываются автоматически. Если хотите то ваш комментарий открою.

-Расскажите, пожалуйста, о себе. Например - - Какой фильм Вас радует? - Или что с Вами случилось сегодня? Что вы любите и кто Вы. Я рада новым интересным людям в живом журнале и фейсбуке.


promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…
Солома превращается в золото

(no subject)

#пересказысказок #АнастасияМедеу #первыевоспоминания Обращаюсь к моим бывшим и нынешним клиенткам! Я думаю, что кто-нибудь из 500 человек откликнется 

Collapse )
Солома превращается в золото

Два магических вопроса по самопсихотерапии

#самопсихотерапия #АнастасияМедеу #психологпоскайпу #моилюбимыекнигипсихологические Джанетт РЕЙНУОТЕР
ЭТО В ВАШИХ СИЛАХ: Как стать собственным психотерапевтом
«ГЛАВА 1
ВВЕДЕНИЕ: ИСКУССТВО САМОНАБЛЮДЕНИЯ
Быть может, в последнее время вас что-то тревожит? Или вы чувствуете усталость от множества обязанностей в семье и на работе? Кажется, что вас не понимают даже самые близкие люди? Или охватывает отчаяние, что время идет, а вы еще не совершили ничего стоящего, о чем когда-то мечталось…
Может быть вы открыли эту книгу потому, что решили научиться владеть собой, стать хозяином своей судьбы, но не знаете с чего начать? Но, возможно, вы взялись за чтение, так как почувствовали, что дела совсем плохи: трудно сосредоточиться, не удается сдержать слезы, а до встречи с психотерапевтом, которого порекомендовал приятель, еще целая неделя.
Эта книга, надеюсь, поможет вам, особенно если вы искренне хотите разобраться в себе и готовы уделить время для выполнения предлагаемых упражнений. Она адресована тем, кто всерьез интересуется методами самопсихотерапии, стремится к личностному росту, хочет научиться в полной мере нести ответственность за свою жизнь. Я, разумеется, не против того, чтобы люди посещали психотерапевтов, однако считаю, что психотерапия может быть успешной только при условии, если пациент обучается #самопсихотерапии. Посудите сами: из ста часов бодрствования в неделю пациент может провести с психотерапевтом лишь несколько часов. И если он хочет добиться каких-то результатов, то после коротких встреч с психотерапевтом должен помогать себе сам.
...
Два магических вопроса
Практическая часть книги покажется вам несложной. Тот, кто хочет добиться положительных внутренних изменений, должен научиться задавать себе два простых, но обладающих поистине волшебной силой, вопроса. Ответив на них, вам легче будет разобраться в себе.

Первый магический вопрос: что происходит со мной в данный момент ? А именно:
— Что я сейчас делаю?
— Что я чувствую?
— О чем я думаю?
— Как я дышу?



Второй магический вопрос: чего бы мне хотелось в следующий момент ? То есть хочу ли я продолжать делать, думать, чувствовать и дышать так же? Или же хочу что-то изменить?

Многие важные изменения вы можете ощутить в результате одного лишь осознавания того, что происходит, без всяких специальных усилий с вашей стороны. Например, вопрос: «Осознаете ли вы, как вы дышите?» — сразу же вызывает определенные изменения в процессе дыхания. Человек начинает ощущать, что он на некоторое время как бы задерживает дыхание, и лишь потом «позволяет» себе с облегчением сделать сначала глубокий вдох, а затем выдох. (Кстати, что происходит с вашим дыханием сейчас, когда вы прочли этот абзац?)"

Солома превращается в золото

Про мои любимые детские книги

Расставляла детские книги и меня посетил инсайт про свою сущность, миссию и как меня воспринимали родители и сестра, когда я родилась. Какие планы и ожидания от меня у них были в бессознательном. Получается, что когда человек хочет улучшить свою жизнь — ему важно осознать как он себя реализует или как реализует ожидания своей семьи. Соотношение. Как он играет под чужую дудку, не осознавая это или счастлив жить свою жизнь. Ради этого я применяю такие забавные проективные тесты — «Расскажи мне про свою любимую детскую книгу». Применяя, конечно, клиенткам последние 16 лет этот проективный тест! Но про себя я ярко поняла сегодня утром! Когда переставляла книги. Прямо зрительно увидела разницу —что от меня ожидали в детстве родители и сестра и как я себя воспринимала и какой у меня был сценарий жизни. На пересечении их ожиданий и моего собственного выбора следовать их ожиданиям или нет.

Первые фотки смотрите (под катом) — я нашла книгу Г.Остера «Петька-микроб». Старшая сестра и родители упорно вспоминает что это была моя любимая книга в возрасте 5 лет. Что я постоянно играла в научного работника, которые изучает семью микробов.  Картинки посмотрите какие — как-будто специально для детей про системную семейную терапию, которой я увлекаться уже стала после 30 лет! Какой вывод? Получается сестра и родители подсознательно ожидали, что я стану психологом. Именно, психологом, расстановщиком, системным семейным терапевтом. Кем-то вроде исследователя. Хотя родители и сестра мои такие технари технари, до мозга костей. Настолько у них средненький эмоциональный интеллект, что даже диву даюсь как я стала психологом в этой семье. Мама травмированная — она не различает лица. Такой у нее дефект восприятия образовался из-за ранней психологической травмы. Мой отец такой авторитарный начальник, который не мог никогда понять что там в головах у его подчиненных. Он просто командовал как в армии. Т.е. ничего логически не предвещало, что кто-то в этой семье будет не бухгалтером, не инженером, не строителем, не командиром, а психологом. Хотя, если погрузится на уровень анализа способностей и талантов бабушек и дедушек, то сразу понятно на кого я похожа генетически. Однако, вот так через любимую детскую книгу можно понять, что ожидала от меня родня. А я не помню, чтобы я любила «Петьку-микроба». Я любила вот эту книгу — Мишка-Топтыжка (смотрите фотографии). Сочувствовала Мишке с комплексом неполноценности, который был неповоротливый, а потом занялся личностным ростом, тренировками и стал ловким. Наверно это про какое -то мое стремление помогать таким «мишкам» в личностном росте. Книжка про волшебные гипнотические слова которые помогли Мишке стать здоровым, счастливым и популярным. Слушайте — в книге Заходера  на детском уровне понимания рассказано про работу психотерапевта типа эриксонианского направления, который лечит метафорами, историями, притчами. Я сейчас это все обожаю. Метод Милтона Эрикосона мой самый главный профессиональный интерес сейчас! Интересно то, что я в детстве была очень ловкая и спортивная. У меня был другой комплекс неполноценности. Но через любимую книгу детства можно не буквально, а проективно понять сущность меня и моих интересов в течении ВСЕЙ жизни!


И, третья книга с полки — то что я явно не любила, но то что сестра упорно считает что я люблю :))) Стихи «Настенька» Агнии Барто. Я не поклонник Агнии Барто, не люблю ее стиль. А вот сестра любила именно эти стихи, где рассказывается как старшие дети нянчатся с младшим ребенком. Про такие идиализированные отношения старших детей к младшему. Именно, к этому стремилась моя сестра. Преодолеть ревность к младшему. Она нянчилась со мной в грудном возрасте, так как у нас разница в 10 лет. Вначале ей конечно это нравилось как  в стихах Агнии Барто. А потом перестало...


А у Вас какие любимые книги  были в самом раннем возрасте? когда вы еще не умели читать, а любили слушать и смотреть картинки.


#АнастасияМедеу #сказкасудьбы #сценарийжизни #бессознательныйпланжизни


Collapse )
Солома превращается в золото

Беспокойство без причины — как избавиться?

Бессознательное управляет вами на на 90 процентов. А сознание на 10 процентов.

Беспокойство,  навязчивые мысли, бессонница, странные боли - так может проявляться  тревожность.Постоянная фоновая тревожность. Иногда она бывает полностью  неосознаваемая!!! Вы не понимаете ее причины, не понимаете как ей  управлять. Она как айсберг. Вы видите у себя только глухое беспокойство,  на ощупь понимая как оно появляется и куда вас влечет. Чтобы понять  причины отравляющей жизнь тревожности нужно изучение вашего  бессознательного. Лучше всего изучать бессознательное через ваши сны,  ваши фантазии, ваши дневниковые записи...ваши любимые сказки. Я  использую для этого вопросы о ваших любимых сказках.  предлагаю сочинить  сказку — метафору — на что поход ваш симптом или ваша тревога. Процесс сочинения это сочетание  приятного с полезным. Затем толкуя свои метафоры о симптомах Вы учитесь  управлять своим бессознательным.

Также,чтобы осознать причины своей скрытой тревожности можно использовать личный дневник. 

Цитирую книгу Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Автор Шерил Пол

«ИНСТРУКЦИИ ПО ВЕДЕНИЮ ДНЕВНИКА СВОБОДНОГО ТИПА

Collapse )
Солома превращается в золото

Ваши неосознаваемые привычки влияют на судьбу

Бывало у вас такое, что вы задумаете что-то важное, поставите цель,  но все складывается так неудачно? Как-будто бы само собой. Вы даже не  понимаете почему Вы не управляете своей жизнью. Но вы хотите управлять!  Очень сильно хотите управлять! Вас уже достало, что вас несет на одни и  те же грабли! В чем причина? В том, что вы не осознаете своего  бессознательного и бессознательного своей семьи, окружения. В  бессознательном есть ваш план жизни — программа или сценарий жизни. Или  судьба. Управляет ли человек своей судьбой? Да! Но только в той мере в  которой осознает в чем состоит его судьба и разделяет  факторы, на которые он может повлиять, а на которые он не может  повлиять.  Я помогаю человеку осознать свое неосознаваемое. Я анализирую  бессознательное человека, его неосознаваемый сценарий, план жизни.  Сценарий жизни это общее понятие. А что конкретно я анализирую? Из чего  состоит ваш сценарий жизни, судьбы? 

Задумайтесь над поговоркой: «Посеешь привычку пожнешь характер посеешь характер пожнешь судьбу?»

Бессознательная программа судьбы или сценарий жизни состоит из  привычек! И автоматизмов в поведении, автоматически бездумно совершенных  поступков. 

Привычки ощущать, чувствовать, верить, думать, вести себя

Collapse )
Солома превращается в золото

Сила самодисциплины

 

Что делать  мамам, которые должны совмещать заботу о детях и интересную работу?  Типовые советы коучей мужчин обычно не работают. Потому что они  предлагают бросить ребенка на няню на целый день. А есть ли смысл,  польза  и совесть бросать родного ребенка. Проектов в жизни много будет,  а ребенок вырастает быстро. Еще бывает что бабушка надвое сказала,  окупится ли книга или сценарий. Или Вы еще в процессе учебы. Однако,  если работа настолько интересная и вы горите желанием работать, то вот  мой опыт - самодисциплина при написании статьи, книги, сценария.

1. Сконцентрироваться в медитации сначала на образе готового продукта  и психологической выгоды, результата для Вас. К примеру уже готовая  статья, книга или сценарий — какой у нее символически, метафорический  образ. Какой результат он принесет? Написать или нарисовать себе  шпаргалку-напоминалку об этом образе. Он должен зажигать в вас огонь и  вдохновлять, когда на середине работы захочется забыть о своем любимом  большом проекте.

Без этого образа результата я совсем не завершаю. А зависаю в  приятном процессе. Или, раньше бывало часто, что результат выкидывала.

Если самостоятельно не получается создать такую зажигалку-образ, то  поработать на сеансе с психологом — над образом желаемого образа, мечте.  Т..е образах которые вас мотивируют завершить работу, насладиться  результатом. А не только процессом...

2. Разбить на очень маленькие, по-настоящему, очень маленькие шаги свой проект и выполнять письменно задания.

Collapse )
Солома превращается в золото

Проблемы со сном?



Как избавиться? Творческие люди часто сверчувствительные. Если они работают на фрилансе и в периоде аврала у них могут нарушится сон от напряжения.  Как его восстановить? Отрывок из книги Сверхчувствительные люди: от трудностей к преимуществам. Автор Тед Зеф.



•« Проанализируйте свой образ жизни, чтобы понять, где можно снизить напряжение» *Мой комментарий — В этом вам может помочь психолог


•« Исключите любые медицинские причины бессонницы, такие как прием лекарственных препаратов, апноэ во сне и т. д.» Мой комментарий — обратите внимание на кофе и чай, не слишком ли они Вас тонизируют?


• «Перед сном медитируйте, выполняйте упражнения на  глубокое брюшное дыхание, занимайтесь прогрессивной релаксацией или  слушайте расслабляющую музыку в течение 20 минут...


• Вечером не рекомендуется смотреть телепередачи,  возбуждающие нервную систему, или вступать в напряженные дискуссии.  Проведите время за чтением вдохновляющих книг, сочинительством,  медитацией либо участвуйте в спокойных беседах.


• Устраивайте тихие прогулки на природе в течение дня.


• Выполняйте аэробные физические упражнения по 30 минут как минимум три раза в неделю. Не тренируйтесь вечером.


• Заканчивайте легкий ужин около 19:00 и не ешьте  острую пищу вечером. Прием перед сном некоторых крахмалистых продуктов,  например хлеба из пророщенного зерна, может усилить выработку  успокаивающих нейромедиаторов.


Collapse )
Солома превращается в золото

Какую детскую сказку вы считаете сказкой не для слабонервных?

Как вы готовились к опасностям в детстве? Какие читали страшные сказки? Как относитесь к ним? Хотелось бы поговорить про ...ВЕДЬМ в сказках. Есть повод — сегодня 1 мая. А  накануне была Вальпургиева ночь — ведьминский шабаш.

Первая иллюстрация  - меня пугала в детстве. Вторая завораживала.

А у вас какие иллюстрации ведьм, ведьмаков и проч в детстве вызывали сильные эмоции?

Какую детскую сказку вы считаете сказкой не для слабонервных?