Анастасия Медеу психолог по скайпу (anastasiameadow) wrote,
Анастасия Медеу психолог по скайпу
anastasiameadow

Образ твоего тела.

Описание одного из психологических методов при работе с причиной переедания:
(обсуждение психологических причин переедания и прочих нарушений пищевого поведения вот здесь )
Однажды я предложила клиентке с ожирением (врочем эта беседа была хороша и для другого человека с психосоматикой):
Итак, давай изучим какой у тебя образ тела. Образ тела это то что ты думаешь, как чувствуешь и представляешь свое тело.

Вопросы такие:

Когда ты смотришь на себя в зеркало или говоришь о своем теле, то что ты чувствуешь. Расскажите и покажи мне подробнее. Комфортно это или дискомфортно?
Что ты считаешь достоинствами и недостатками совего тела. Представь ты смотришь
- в зеркало одна , что ты мне тогда расскажешь
- ты смотришь глазами своей мамы (представь что ты встала временно на место своей мамы...тольо временно)
- глазами своего папы
- глазами важного для тебя человека (кто это)
- глазами себя в детстве (какой период детства ля тебя особенно важен, когда ты начала осозновать свое тело)

Вспомни что про твое тело говорили (говорят) другие люди?

Что ты знаешь о своем теле?
Твои твердые убеждения о твоем теле?
Убеждения твоих близких людей о твоем теле?

Что тебе кажется говорят чужие люди о твоем теле? Как они его воспринимают?

Очень важные вопросы о воем телесном поведении:

- как ты одеваешься?
- как ты себя ведешь, избегашь ли каких-то ситуаций, где нужно демонстрировать тело, или наоборот в каких ситуациях ты можешь продемонстрировать свое тело? Что ты чувствуешь - опиши для примера самую значимую ситуаци? Затем самую болезненную - твое поведение?
Tags: Психология здоровья, Психология личностного роста, Психосоматика
Subscribe
promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments