Анастасия Медеу психолог по скайпу (anastasiameadow) wrote,
Анастасия Медеу психолог по скайпу
anastasiameadow

Отдых и расслабление

      На сеансе я задавала вопрос одной девушке, которая была все время напряжена, это было каждодневное мучительное физическое напряжение внутри: " С чем у тебя ассоциируется противоположное напряжению состояние?" Она ответила: "С отдыхом и расслаблением" И затем рассказала в каких редких ситуациях она чувствует этот отдых и расслабление физическое...Я думаю, что это очень важно поймать свой биологический ритм напряжения и расслабления. Это подобно ритму волн и если ритм спокойный то человек здоров. Сегодня, в день отдыха от напряженной работы, от иммигранской суеты, от адаптации в этом сложном мире  я наблюдала за природой. Я помню вчера солнце лупило во все глаза, +24, птицы яростно пели и размножались, жизнь кипела, сладкие запахи цветущих кустарников проникалаи в окна. А сегодня дождливо, поблескивают капли, все звуки приглушены, природа отдыхает, птицы чуть-чуть щебечут, вдали раздается чуть слышный перезвон колоколов Кафедрального собора, и вы чувствуете только запахи мокрой свежей травы.

Кошка мирно спит под лесницей...ей пришло время отдыхать целый день
...


Только медленные улитки выбрались в дождливый день на кору старой яблони


Капли медленно падают с листьев плюща и если заглянуть под его листья то можно увидеть много улиток ...В их мире
настал час активности...они медленно и уверенно ползут наверх...




А в мире цветов час сна....Их чашечки полны дождя и поэтому  шумливые шмели и  дикие пчелы спят в своих шершавых домах...





Старая яблоня пока еще не расцвела...Бутоны спят...


Ветка цветущего кустарника склонилась под дождем на траву


Воздух наполнен только тихим шорохом капель падающих  с цветущих сливовых и персиковых деревьев...


У природы отдых...
И у вас есть свой отдых и расслабление? И вы можете рассказать о нем или показать его...
Tags: Личное, Познай себя. Вопросы для размышления
Subscribe

  • Сила самодисциплины

    Что делать мамам, которые должны совмещать заботу о детях и интересную работу? Типовые советы коучей мужчин обычно не работают. Потому что они…

  • Проблемы со сном?

    Как избавиться? Творческие люди часто сверчувствительные. Если они работают на фрилансе и в периоде аврала у них могут нарушится сон от…

  • Какую детскую сказку вы считаете сказкой не для слабонервных?

    Как вы готовились к опасностям в детстве? Какие читали страшные сказки? Как относитесь к ним? Хотелось бы поговорить про ...ВЕДЬМ в сказках. Есть…

promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments