?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Отдых и расслабление

      На сеансе я задавала вопрос одной девушке, которая была все время напряжена, это было каждодневное мучительное физическое напряжение внутри: " С чем у тебя ассоциируется противоположное напряжению состояние?" Она ответила: "С отдыхом и расслаблением" И затем рассказала в каких редких ситуациях она чувствует этот отдых и расслабление физическое...Я думаю, что это очень важно поймать свой биологический ритм напряжения и расслабления. Это подобно ритму волн и если ритм спокойный то человек здоров. Сегодня, в день отдыха от напряженной работы, от иммигранской суеты, от адаптации в этом сложном мире  я наблюдала за природой. Я помню вчера солнце лупило во все глаза, +24, птицы яростно пели и размножались, жизнь кипела, сладкие запахи цветущих кустарников проникалаи в окна. А сегодня дождливо, поблескивают капли, все звуки приглушены, природа отдыхает, птицы чуть-чуть щебечут, вдали раздается чуть слышный перезвон колоколов Кафедрального собора, и вы чувствуете только запахи мокрой свежей травы.

Кошка мирно спит под лесницей...ей пришло время отдыхать целый день
...


Только медленные улитки выбрались в дождливый день на кору старой яблони


Капли медленно падают с листьев плюща и если заглянуть под его листья то можно увидеть много улиток ...В их мире
настал час активности...они медленно и уверенно ползут наверх...




А в мире цветов час сна....Их чашечки полны дождя и поэтому  шумливые шмели и  дикие пчелы спят в своих шершавых домах...





Старая яблоня пока еще не расцвела...Бутоны спят...


Ветка цветущего кустарника склонилась под дождем на траву


Воздух наполнен только тихим шорохом капель падающих  с цветущих сливовых и персиковых деревьев...


У природы отдых...
И у вас есть свой отдых и расслабление? И вы можете рассказать о нем или показать его...
promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…

Comments

( 8 комментариев — Оставить комментарий )
infanta_el
3 апр, 2011 10:57 (UTC)
Всюду жизнь!!!)
Только, на мой взгляд, весной как раз заканчивается расслабление.И в первую очередь у природы.Только напряжение (если его можно так назвать)очень приятное)))
Кошка порадовала. Смотрю сейчас на своего и радуюсь, что сегодня выходной.Это особенно приятно, когда знаешь, что закончена очень напряженная неделя.Тем не менее,домашняя работа никуда не исчезает)
anastasiameadow
3 апр, 2011 12:07 (UTC)
ну ...я про то и намекала что даже весной не каждый день жизнь кипит... есть дни расслабления и спокойствия...особенно во Франции здесь весна начинается в феврале и медленно длится до июня...

У природы есть время для роста.
Коты\кошки в обще замечательно расслабляются физически у низ можно поучиться. Еше моя кошка показывает вот я вот мои границы и чувствует себя хозяйкой этой жизни.

Домашняя работа иногда как отдых тоже...Мой муж любит так отдыхать, я его за это очень ценню.
elen_world
3 апр, 2011 12:00 (UTC)
Для меня подобная напряженность внутри, когда я перестаю смотреть на людей, отвожу взгляд, теряю чувство юмора при разговоре, теряюсь в каких-то пустяковых ситуациях или начинаю проявлять агрессию - верный симптом того, что как-то неправильно живу, че-т не то делаю.
Противопложное состояние - влюбленность, наверное. Хорошее настроение от удачно сделанных дел. Да мало ли...
Тогда ты всегда чуточку добрее и веселее, и напряженность проходит сама собой))
anastasiameadow
3 апр, 2011 12:08 (UTC)
да...меткий комментарий для меня...
Напряжение=агрессия расслабление=влюбленность...Сотри случайные черты, люби окружающий мир и приходит расслабление
ko6kako6ka
3 апр, 2011 13:30 (UTC)
бутоны спят у яблони-
безумно красивое фото.Я люблю такую дождливую погоду.Для меня полное расслабление-это одиночество.
irrashine
3 апр, 2011 18:29 (UTC)
какие фотки.. ммм.. весной запахло. :)
ira_demirer
3 апр, 2011 21:32 (UTC)
какие потрясающие фотографии :) получила большое удовольствие от просмотра :)
4strongman
4 апр, 2011 00:09 (UTC)
какая хорошая подборка, спасибо! )
я тоже много сегодня сфоткал из того, что можно было бы отнести к релаксации, но вот что-то до сих пор не спится, может перебрал с эмоциями за день ))
( 8 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

anastasiameadow
Анастасия Медеу психолог по скайпу
Мой форум с 2016 г. в архиве

Latest Month

Ноябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars