Анастасия Медеу психолог по скайпу (anastasiameadow) wrote,
Анастасия Медеу психолог по скайпу
anastasiameadow

Categories:

Как перестать спешить?

   У вас бывает такое состояние, что вы ничего не успеваете, но очень хотите успеть и недовольны собой ? У меня очень часто бывает. Я чувствую, что не успеваю — интересных дел так много. Например, я хочу работать - провести психологические консультации с этим человеком, хочу писать этот сценарий, хочу играть, в именно, эту развивающую игру с ребенком, хочу читать эти книги (обычно 4 одновременно :))). Но в сутках только 24 часа! Тогда я представляю, что бегу на поезд и опаздываю, вбегаю на вокзал. Там мало или много разных поездов на путях и на каждом написано направление. Самая главная фишка в этой спешке остановиться волевым усилием и прочитать КУДА этот поезд идет. Что я знаю о пункте назначения? Представляю ли его ясно или нет? Бывает это замедление очень полезно, чтобы резко успокоится и понять, что большинство поездов идет не в том направлении. МНЕ ТУДА НЕ НАДО. Т..е занятие не приведет к нужному мне результату или состоянию, хотя само занятие, сам процесс замечательный. Или бывает, что поезда идут в нужном мне направлении, но одни поезда скорые, а другие медленные электрички. Или, самое главное, поезд идет в нужном направлении и с нужной скоростью, но физические условия проезда или пассажиры внутри могут быть такие некомфортные. Есть риск, что сойду с него.

Важно прервать спешку и внимательно посмотреть на поезд. Конечно, есть специальные психологические методики, чтобы избежать этой спешки. Понять почему такое изнурительное состояние, что ничего не успеваешь, загоняешь себя. Как много в моей жизни я ездила на ужасных поездах похожих на теплушки, без нормальных условий, в метафорическом смысле. В результате, я приезжала к нужному пункту назначения, но мне приходилось дорого платить своим здоровьем или психикой. Сейчас я понимаю, что я верно тогда выбирала некомфортный поезд товарняк, потому что просто других не было на тот момент жизни и медлить было опасно. Но есть разные периоды жизни и сейчас неадекватна старая привычка бежать, спешить и хвататься за единственный поезд. В какие-то периоды жизни больше возможностей (поездов) и предложений. Конечно, у клиентов, которых я консультирую нужно разобраться какой у них выбор и возможности. И, соответственно, им будет адекватной другая стратегия в жизни, в выборе средств достижения. У всех разные ситуации, разный выбор в жизни.

А у Вас как?

#АнастасияМедеу #психологпоскайпу #психологонлайн


Tags: #АнастасияМедеу, #психологонлайн, #психологпоскайпу, Как справиться со стрессом, Личное, О моей работе, Психология личностного роста
Subscribe

Posts from This Journal “Личное” Tag

  • Как выбирать психолога. Мой опыт

    16 лет назад, когда я начинала частную практику психолога, мой кабинет находился рядом с центром по снижению веса. Я была поражена, когда увидела…

  • Про мои любимые детские книги

    Расставляла детские книги и меня посетил инсайт про свою сущность, миссию и как меня воспринимали родители и сестра, когда я родилась. Какие планы и…

  • Что дает ощущение и силу волшебства в истории?

    Волшебные истории завораживают, поднимают в небо от восторга своей красоты. Но как создать их волшебство? Когда мне было 5-6 лет, мы гуляли…

promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments