?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Как понять свои истинные желания, свои истинные мечты? Вы режиссер своей жизни или  кто-то другой? Иногда замечаю, что человек погружен в чужие суждения о мире, чужое восприятие реальности. Как в матрицу. Человек не понимает что его суждения, основаны не на его осмыслении, а на автоматическом принятии информации, на вере. Предсказать жизнь такого человека нетрудно если знаешь его убеждения. Сценарий жизни человека базируется на его собственных убеждениях и на убеждениях чужих. Чужие убеждения - это не осмысленные самостоятельно, а усвоенные автоматически как  еда проглоченная без прожевывания. Можно подумать, что  только дети усваивают родительские убеждения, суждения о них, о мире, о смысле жизни и проч. и проч. Но если вы понаблюдаете за собой, то вы, взрослый человек, заметите как автоматически оседают в вашей психике чужие образы и мысли. Анализируя свои убеждения, суждения о себе и мире и меняя их вы изменяете свой сценарий жизни. Теперь вы режиссер своей жизни, а не кто-то другой.

Помочь проанализировать свои убеждения с помощью письменного упражнения. Предлагаю регулярно выписывать свои мысли и анализировать какие в них убеждения.

Цитирую книгу Гудмена Тима "Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания!":

"Мы можем подвергать сомнению практически любой аспект жизни, но собственные убеждения человек будет оспаривать в самую последнюю очередь.

Мы настолько привыкаем думать определенным образом, что даже предположить не можем, что наши неудачи могут быть связаны с нашим образом жизни. Мы можем быть убеждены в чем – то столь глубоко, что даже не подозреваем, что все может быть иначе.

Мозг способен искажать восприятие действительности, чтобы привести его в соответствие с вашими взглядами.

Важно помнить, что решение проблемы заложено в ней самой: сопротивление вашему движению лежит не во внешнем мире, оно находится в вас!

Вы не можете изменить мир, но вы можете изменить свои убеждения, и мир изменится так, как вам надо, словно по волшебству.
Как и боль, возникшая проблема, прежде всего, – сигнал, поэтому не бегите от проблем, а проанализируйте их. Столкнувшись с препятствием на пути, подумайте: что Вселенная хочет сказать вам о ваших мыслях, поступках и выборе? Ищите причину не во внешних обстоятельствах, а в себе, и, найдя настоящую причину, вы сможете найти решение.

Упражнение 19

Приводим мысли в порядок

Останьтесь в одиночестве, выделите на упражнение не менее 10 минут, в которые вас никто не побеспокоит. Сядьте так, чтобы вам было максимально комфортно. Дышите в привычном для вас ритме, но следите за дыханием – его ритм должен оставаться постоянным на всем протяжении выполнения упражнения.

Прислушайтесь к своему внутреннему диалогу, не пытайтесь его изменить или остановить, слушайте его, как слушаете включенное радио.

Мысли будут всплывать в сознании и гаснуть, пусть каждая из них будет похожа на пламя свечи. Вы смотрите на них: одни из них – яркие и светлые, согревающие, другие – темные, чадящие, негативные. Мысленно помогайте позитивным, приятным огонькам-мыслям становиться ярче, пламя негативных мыслей, наоборот, тушите, мысленно подув на них.

Выполняйте упражнение, пока сияющих позитивных мыслей не будет намного больше, чем негативных.

Не стремитесь избавиться от них совсем, но ощутите, что они больше не задают тон вашему настроению, не влияют на исполнение ваших планов. Выполните упражнение несколько раз в течение дня, когда выдается свободная минута."


Записи из этого журнала по тегу «Изменить судьбу: узнать сценарий жизни»

promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…

Profile

anastasiameadow
Анастасия Медеу психолог по скайпу
Запись на сеанс и вопросы psytelecons@gmail.com

Latest Month

Сентябрь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars