September 8th, 2021

Солома превращается в золото

Что делать с негативными эмоциями?

#анастасиямедеу #психологпоскайпу Наши эмоции зависят от оценки событий!  Ко мне обращаются часто по поводу негативных эмоций — гнева, грусти, страха, тревоги и т.д.. Я поняла, что важно расширить взгляд на ситуацию, посмотреть глобально и эмоции. Тогда настрой может измениться. Например, что-то (в общепринятом смысле плохое) случилось в жизни мы сразу вешаем ярлык или ставим оценку — минус! Если случилось, в  общепринятом смысле хорошее, мы быстренько ставим оценку плюс! И дальше уже от этих скоропалительных оценок появляются эмоции. У некоторых эмоции как море — все заполоняют!  Они касаются и окрашивают все наше житье-бытье и влияют на наши действия.  Однако, я стараюсь остановить поток быстрых автоматических оценок и прислушиваюсь к 

ПРИТЧЕ  Два ангела-путника остановились на ночлег в доме богатой семьи. Семья  была негостеприимна и не захотела оставить ангелов в гостиной. Вместо  того они были уложены на ночлег в холодном подвале. Когда они расстилали  постель, старший ангел увидел дыру в стене и заделал её. Когда младший  ангел увидел это, то спросил, для чего. Старший ответил:

Вещи не такие, какими кажутся.

Collapse )
promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…
Солома превращается в золото

Как выбирать психолога. Мой опыт

16 лет назад, когда я начинала частную практику психолога, мой кабинет находился рядом с центром по снижению веса. Я была поражена, когда увидела ведущих тренингов— пышки,  близкие по типу к рубенсовским, женщины. «Они учат как снижать вес??!!», — с удивлением, подумала я. «Как же? Они же не худые, вовсе. Это НЕ образцы здорового тела». В моей голове возникло сомнение насчет их эффективности. Я поделилась сомнением с опытной коллегой. Она засмеялась и сказала, с уверенностью, что эти полные дамы отлично помогают своим клиенткам добиваться результата, что тренинги их очень популярны и процветают. Чуть позже, я увидела толпу их клиенток — женщины с ожирением, одышкой и проблемами с движением, реально больные.  Я худая,  я не склонна к полноте генетически. Моя фигура внушала зависть полноватым женщинам. Особенно, им становилось плохо от зависти рядом со мной в ресторане. Потому что если вкусно, я могу умять сразу целый торт и добавить несколько порций другой вкуснятины. Я себя никогда не ограничивала в еде. У меня в другом проблемы. Поэтому я не могу дать бытовой совет тем кто генетически склонен к полноте. Я не прошла их путь. 

Collapse )