July 13th, 2012

Солома превращается в золото

...как будто если бы ты смотрел со стороны на себя как на своего друга

Ты становишься или являешься тем на что или кого ты чаще всего обращаешь внимание. Либо становишься тем про что и (или) кого ты абсолютно забываешь и не уделяешь внимание. Это два вектора формирования личности. Посмотри на себя как будто если бы ты смотрел на себя со стороны как на своего друга и прочитай внимательно себя как посторонний текст, есть такое упражнение в дневнике психологической самопощи и самопознания, И что получилось? На что и кого ты обращаещь больше всего внимание? А какие темы и люди абсолютно не затронуты?
Управляя своим внимание ты управляешь своим развитием...


фото "Самопознание" взято здесь
promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…
Солома превращается в золото

Я свидетель и эта история меня учит тому, что ...

В интернете огромное море информации, личных историй, дневников. Чтобы тебе помогло это с самоопределением, самопознание, решением своих проблем и достижению твоих духовных задач используй вот эту технику:
Когда ты прочтешь чужую историю и появятся эмоции, то задай себе вопросы и ответь в своем дневнике:
Что я из этой истории узнал о человеке, о том что ему важно в жизни?
Какие фразы вызвали во мне резонанс (и какой резонанс)?
Что созвучно с моей личной историей?
А что перемещает меня на другую точку зрения и что я хочу сказать с этой новой позиции?
Когда вы прочитали этк историю какие ваши личные воспоминания всплыли
На что самое главное настраивает вас лично эта история?

 ( Из нарративной психотерапии Практика “церемонии признания самоопределения”, иначе называемая “работой с внешними свидетелями”)