Анастасия Медеу психолог по скайпу (anastasiameadow) wrote,
Анастасия Медеу психолог по скайпу
anastasiameadow

Categories:

Флешмоб: Три книги для саморазвития самооткрытия

     В долгой жизни были книги, которые открыли тебе что-то новое в самом себе! Это не просто книги по саморазвитию, а книги с инструментами "как ..." и психотехниками познания...
Предлагаю флешмоб:
Назовите три  книги для саморазвития самооткрытия и чему они вас научили. Поделитесь!


Мои три книги для самооткрытия:

1.Рейнуотер Джанетт Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом

В этой книге есть психотехники толкования снов, тексты медитаций, ведения дневника для того чтобы открыть свои таланты и приручить свои собственные страхи, плохие эмоции. Например, некоторые клиенты говорят мне что не знают, когда я спрашиваю, что они  чувствуют. Так вот там есть техника восстановления чувствительности тела, осознавания своего тела...что помогает понять, например, как похудеть, обрести красивое тело, как выздороветь и т.п.

Я сюда лучше скопирую список психологических упражнений из этой книги,Все эти психотезники я потом делала с собой и с клиентами. Они  дают супероткрытия себя: Абсолютное здоровье,Безусловная любовь, Вечерний обзор, Взгляд из старости, Визуализация, Возрастная регрессия, Вспоминание плана дома, Встреча с Саботажником, Годовщина,Диалог с Обжорой,Диалог со временем,Диалог с отсутствующим сном,Диалог субличностей,Еда с полным осознанием,Заброшенный сад,Завершение прерванного сна,Заказ сновидения,Засыпание,Значимый Другой,Идеальный контракт на будущее,Интуиция,Как было бы, если бы… ,Китайский храм,Круг субличностей,Курение с полным осознанием,Маяк,Мудрый старец,Объектно-центрированное восприятие,Оживление приятных воспоминаний,Определите своего Критика,Осознание дыхания,Отвлечение,Оценка двигательной активности,Передача энергии,Подсчет еды и питья за сутки,Полное дыхание,Понимание ревности,Поплавок в океане,Похвальное слово самому себе,Придумывание сна,Приласкайте ребенка, которым вы были,Просьбы и требования,Психодрама субличностей,Работа над сном,Разотождествление,Реконструкция сексуального опыта,Релаксация,Рисование смерти,Ритмичное дыхание,Ручей,Сказочная крестная мать,Смерть,Сознавание тела,Три года,Удовлетворение тайных желаний,Уровень счастья,Усиление вашей Лучистости,Установка на запоминание снов,Фиксирование мыслей,Храм тишины,Чувственное сознавание,Эмоционально-коррективное переживание.

    Эту книгу я брала в библиотеке в начле 90 х годов, еще когда не было интырнета ...я упорно не хотела ее возвращать потому что читала...А керокса тогда тоже не было....И она потерялась дома...Пришлось мне в библиотеку нести какую-то замену. Через десять она обнаружилась у родственников, которые ее зачитали и затрепали до дыр...
Книга "Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом" Джанетт Рейнуотер - купить книгу ISBN 5-01-004117-0 с доставкой по почте в интернет-магазине Ozon.ru Книга "Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом" Джанетт Рейнуотер - купить книгу ISBN 5-01-004117-0 с доставкой по почте в интернет-магазине Ozon.ru





2. Луиза Хей. Сила внутри нас

Там были фразы аффирмации при повторении которых якобы здоровье, настроение и сама жизнь менялась! Психотехника самовнушения в словах и визуализации.   Еще там была схема причин болезней и рядом словесная формула для исцеления
Читала я ее в ранней юности. Из-за нее увлеклась анализом текстов молитв, а потом и психотехникой системной расстановки и эриксонианским гипнозом.
Потом книгу зачитали мои друзья и родственники...
Была она вот такая в 90 е годы


Другие книги этого автора
Ozon.ru - Книги Луизы Хей

3.Шутценбергер А.А. Синдром предков

В 2000 е гг. меня заинтересовало генеалогическое древо как инструмент выуживающий из бессознательного тайную информацию о себеи своих генетических склонностях, талантах, отчего ты можешь вероятнее всего умереть, где спрятано нас, что делали предки бабушки и дедушки, где твое счастье и еще 100500 вопросов о самопознании...
Главная психотехника заметить некую повторяемость, ритм в информации о предках и сделать выводы о себе...

Книга "Синдром предков. Трансгенерационные связи, семейные тайны, синдром годовщины, передача травм и практическое использование геносоциограммы" Анн Анселин Шутценбергер - купить книгу Aie, mes aieux ISBN 978-5-903182-22-0 с доставкой по почте в интернет-магазине Ozon.ru Книга "Синдром предков. Трансгенерационные связи, семейные тайны, синдром годовщины, передача травм и практическое использование геносоциограммы" Анн Анселин Шутценбергер - купить книгу Aie, mes aieux ISBN 978-5-903182-22-0 с доставкой по почте в интернет-магазине Ozon.ru

Tags: Как вылечить, Как справиться со стрессом, Как стать себе психотерапевтом, Как управлять судьбой, Книги по саморазвитию, Познай себя. Вопросы для размышления, Развитие личности. Саморазвитие, Стать красивой, Стать любимой, Стать уверенным
Subscribe

Posts from This Journal “Книги по саморазвитию” Tag

promo anastasiameadow november 27, 2007 23:00 Leave a comment
Buy for 500 tokens
на емейл psytelecons@gmail.com Опишите свою ситуацию. Что вы хотите изменить в своей жизни? Как представляет лучший результат работы с психологом? Моя изюминка как психолога: Способности. Огромная интуиция в работе с бессознательным. Умение работать с причинами в роду. Бывает происходит полная…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments