?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Образ твоего тела.

Описание одного из психологических методов при работе с причиной переедания:
(обсуждение психологических причин переедания и прочих нарушений пищевого поведения вот здесь )
Однажды я предложила клиентке с ожирением (врочем эта беседа была хороша и для другого человека с психосоматикой):
Итак, давай изучим какой у тебя образ тела. Образ тела это то что ты думаешь, как чувствуешь и представляешь свое тело.

Вопросы такие:

Когда ты смотришь на себя в зеркало или говоришь о своем теле, то что ты чувствуешь. Расскажите и покажи мне подробнее. Комфортно это или дискомфортно?
Что ты считаешь достоинствами и недостатками совего тела. Представь ты смотришь
- в зеркало одна , что ты мне тогда расскажешь
- ты смотришь глазами своей мамы (представь что ты встала временно на место своей мамы...тольо временно)
- глазами своего папы
- глазами важного для тебя человека (кто это)
- глазами себя в детстве (какой период детства ля тебя особенно важен, когда ты начала осозновать свое тело)

Вспомни что про твое тело говорили (говорят) другие люди?

Что ты знаешь о своем теле?
Твои твердые убеждения о твоем теле?
Убеждения твоих близких людей о твоем теле?

Что тебе кажется говорят чужие люди о твоем теле? Как они его воспринимают?

Очень важные вопросы о воем телесном поведении:

- как ты одеваешься?
- как ты себя ведешь, избегашь ли каких-то ситуаций, где нужно демонстрировать тело, или наоборот в каких ситуациях ты можешь продемонстрировать свое тело? Что ты чувствуешь - опиши для примера самую значимую ситуаци? Затем самую болезненную - твое поведение?

Comments

( 2 комментария — Оставить комментарий )
(Анонимно)
11 мар, 2012 21:05 (UTC)
Настя, спасибо.. Есть над чем подумать!!
livejournal
15 июн, 2012 08:07 (UTC)
Преодолеть запрет на красоту с помощью...символдрамы &qu
Пользователь angel_xiligan сослался на вашу запись в «Преодолеть запрет на красоту с помощью...символдрамы "Мудрая змея"» в контексте: [...] вопросов по поводу восприятия собственного тела - вот здесь [...]
( 2 комментария — Оставить комментарий )

Profile

anastasiameadow
Анастасия Медеу психолог по скайпу
Мой форум с 2016 г. в архиве

Latest Month

Июнь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars