?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Опять клиентка решила, что можно частично опубликовать ее опыт и ее историю в живом журнале. Итак... Есть у меня клиентка, которая боится ...фобия у нее. Сначала она ко мне обратилась (написала емейл) о том, что она хочет преодолеть фобию собак, научится мимо них одна ходить, чтобы не падать в обморок от паники и хочет преодолеть это, работая в письмах  со мной. Я задала ей вопрос о первом воспоминании о жизни. Клиентка пишет: "Помню я себя лет с 3. Итак, первое - я лежу в кровати с мамой (я спала с мамой), закрываю глаза - мне представляется большая машина типа бульдозера, но страшнее - и она едет на меня. Кажется, перед этим я спросила у мамы, что такое - "умереть". Мама сказала, что это - "уснешь и никогда не проснешься". И далее она прочие первые воспоминания о детстве присылает. Я ей пишу гипотезу что у нее генерализованный страх жизни и смерти и сообщаю что нужно работать с контрактом на много сеансов по скайпу. Что нет смысла штукатурить дом, когда надо ремонтировать фундамент и надо лезть в подвал где потоп...Ну что- то в этом метафорическом роде ей пишу... Она горячо соглашается с тем что фобия то не собак а фобия жизни в целом...и отказывается работать долго по скайпу и просит вести с ней только переписку. В результате нескольких писем она еще вспоминает следующее: "...Кстати, еще о смерти. Первая встреча со смертью - сбитая машиной собака на дороге. Я была маленькая и мы шли с мамой по улице. И я это увидела. Помню, какая острая жалость меня охватила, и весь день тогда был омрачен этим воспоминанием. Я просто пытаюсь сейчас собрать все, что я помню, и что я думаю об этом. Может, что-нибудь в этом есть, что поможет справиться?".
На это до меня доходит что с ней можно провести по скайпу краткосрочную терапию методами холодинамики. А в письме ей посылаю с упражнениям из холодинамики: " Замечательно что вы откопали пеовое воспоминание о собаках и о смерти.
Это несет большой потенциал для изменений сценария общего отношения к жизни и смерти. Еще замечательно что вы проанализировали свою Тень. Это значительно убыстрит и повысит эффективность очной работы, по
скайпу. Камеру можно не включать и ли включать чтобы мне показывать рисунки, которые будут в процессе работы.  Хорошо что вы собираете все свои воспоминания и ощущения, которые относятся к вашей фобии собак. Я вам предлагаю сделать самостоятельные упражнения для того чтобы вы изменили свой комплексное ощущение фобии,
я поняла фобию вот так (напишу, а вы потому уточните переформулируйте)
 - "жизнь это страх. страх смерти и желание себя защитить порождают
вину. Не хочу быть недоброй. Собака это ото что напоминанет о смерти".
Есть такое понятие холодайн ( об этом понятии здесь
http://www.koob.ru/rektor/holodinamika)  - это некое комплексное
образование из мыслей, чувств, решений неосознаваемых как реагировать
и проч...( об это подробнее написано вот здесь). Вот кратко на собак у
вас срабатывает холодайн страха, который включает страх процесса
жизни, процесса защиты себя от опасных аспектов жизни и смерти. Значит
чтобы изменить это то нужно создать в душе условия ресурсы. Итак ниже
упражнение -медитация.
Расслабьтесь физически в спокойном тихом месте, например в ванне с
теплой водой....Можно использовать доступные кассеты для аутотренинга
расслабления или словесные формулы аутогенной тренировки....Если вы
физически и эмоционально расслабились то значит вам легко будет
представить...
Представьляйте, пожалуйста, как можно подробнее МЕСТО ПОКОЯ ваше. Это
реальное и (или воображаемое место в котором вы чувствуете себя
абсолютно защищенной, доброй под охранной Высших святых помощников
(это может быть Бог, Ангел-Хранитель. Святые) и там есть поле любви
которое дает вам комфортные ощущения физические, эмоциональные и мысли
приятные и добрые. Когда вы почувствуете себя достаточно защищенной,
внимательно рассмотрите и послушайте ваших Высших помощников, это
кстати могут быть знакомые вам люди или известные (но лично
незнакомые) исторические личности в любви и защите которых вы уверены.
Затем представьте что к вам приближается ваш ВЫСШИЙ ПОТЕНЦИАЛ  это
символ вас самой если бы вы полностью реализовали свои способности и
таланты, если вы полностью счастливы и реализованы во всех сферах
жизни. Позвольте высшему потенциалу к вам приблизиться,, расспросите
его, внимательно рассмотрите, запомните. После медитации нарисуйте как
чувствуете Поле любви и покоя, ваших Высших помощников, ваш Высший
потенциал. Рисунок хорош любой, лишь бы при рисовании вы полностью
чувствовали и Поле любви и покоя и проч. Пришлите рисунок мне и я вам
порекомендую дальше как мы можем эффективно работать с вашей фобией
жизни и собак в частности...
Дополнительно кратко о системе работы со сложными негативными
состояниями описано в книгах по Холодинамике, например, здесь
http://www.koob.ru/rektor/holodinamika. Вам я настоятельно рекомендую
самой сделать ТОЛЬКО вышеперечисленные упражнения (ОСТАЛЬТНОЕ С ПОМОЩНИКОМ). Жду с интересом что
у вас получится, какие рисунки и можете даже диалоги записать по
памяти, которые могут быть во время медитации.

Вы не против если я опубликую вот этот конкретный текст выше в своем
живом журнале (естественно убрав упоминание вас и вашего имени)? Думаю
что оно может быть полезно многим людям начинающим самостоятельную
работу со своими негативными сотояниями.


  Счастливо. Анастасия"

Profile

anastasiameadow
Анастасия Медеу психолог по скайпу
Мой форум с 2016 г. в архиве

Latest Month

Октябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars