?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

....опять читаю по процессуальной терапии о глубинной силе бессознательного....

и вспоминаю феномен поля, атмосферы которая чувствуется во время системной семейной расстановки.  Есть некое поле , атмосфера или тяга или нжим, которое человек не осознает, но это притягивает его к  хроническим симптомам, стилю жизни, притягивает человека к повторяющемуся настроению или одному и тому жетипажу людей или это поле проявляется в таланте человека или в его хронической  болезни или в его шалонах общения с миром, с людьми...Это движение ток души...Это то чем человек увлечен, неий поток бессознательного...и как понять его?



Упражнение: Движущая бессознательная сила стоящая за вашим поведением....(цитирую по книге о процессуальной терапии)

"Давайте начнем с вашего осознания тела. Для начала, встаньте, сядьте или лягте, приняв такое положение, в котором у вашего тела есть определенная свобода движений. Если вы сидите, то сядьте на край стула. Если вы лежите, то слегка приподнимитесь.

Теперь ненадолго расслабьтесь в этом положении. Сделайте пару вздохов. Не торопитесь. Когда вы почувствуете себя более удобно и немного спокойнее, можете продолжать.

Дыша свободно и естественно, держите тело относительно неподвижно и используйте свое осознание, чтобы замечать, как и в каком направлении могло бы быть склонно двигаться ваше тело, если бы ему было позволено двигаться в этом направлении. Пока еще не двигайтесь в этом направлении, просто исследуйте тенденцию двигаться данным образом или в данном направлении. Дайте себе время. В конце концов, тенденция проявится. Теперь ЗАМЕТЬТЕ эту тенденцию и ее направленность, даже если эта тенденция кажется вам необычной…



Коль скоро вы ее заметите, позвольте этой тенденции медленно двигать ваше тело в том направлении. Пожалуйста, замечайте образы, которые могут при этом возникать. Не торопитесь….. Какие фантазии и образы возникают, когда вы двигаетесь?

По прежнему медленно двигаясь, последуйте за своим воображением относительно этого движения, пока ваши внутренние образы не дадут вам ощущение смысла движения. Что могли бы означать для вас ваши тенденции, фантазии и движения? Как вам кажется, какой смысл они для вас имеют? Доверьтесь своему интуитивному восприятию смысла. Сосредоточьте свое осознание на этом возможном смысле, и отметьте его для себя.

Наконец, отметив этот смысл, вернитесь к движению, которое вы только что делали, и спросите свое тело, какие телесные симптомы или страхи симптомов оно могло бы порождать, чтобы заставить вас в большей мере осознавать эту тенденцию? Какого рода симптомы или страхи симптомов могли бы выражать эту тенденцию более ясно, так что вам пришлось бы обратить на нее внимание? Нет ли у вас уже зачатков подобных симптомов и не боитесь ли вы таких телесных состояний? "


Comments

( 2 комментария — Оставить комментарий )
klukvomania
4 сент, 2012 06:39 (UTC)
читая "Давайте начнем с вашего осознания тела" поняла, что я снова сижу нога на ногу :)) поскольку это не рекомендуется делать, то убрала ногу с ноги, но тут же, не успев проконтролировать, закинула поменяла положение ног и оказалась снова - нога на ногу :)))))))))
очень стало смешно - про осознание тела - сознание настолько медленное, что не успевает даже проконтролировать команды подсознания :))))
а про движение подумала - желание закрыться видимо
anastasiameadow
7 сент, 2012 20:02 (UTC)
Мне показалось . что вы рано растолковали эту позу... Вы образы закрытия видели слышали чувствовали? Упражнение нацелено на наблюдение за образами. Позвольте телу эту желаемую позу и подайтесь своим фантазиям

Т.е.,

когда вы заметили склонность тела к позе "нога на ногу" вы закройте глаза и чуть чуть даже усильте это движение и внутренним взром как во сне присмотритесь, вчувствуйтесь, вслушайтесь во внутренние образы - звуки, картинки и движения, которые проносяться в поле вашего воображения... и задайте себе вопрос : А как обываю разы развиваются?... Это сон наяву будет...Увидите или почувствуете к чему ведет ваша склонность закидывать ногу на ногу...И только после этого задайте вопрос себе о чем эти образы....

Я с помощью этого упражнения могу толковать будущее клиентов если они со мной в одном кабинете...Я просто вхожу в процесс их движения, дыхания и так по деталям считываю информацию о целом ...
( 2 комментария — Оставить комментарий )

Profile

anastasiameadow
Анастасия Медеу психолог по скайпу
Мой форум с 2016 г. в архиве

Latest Month

Октябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars